今天商瓣网和大家分享十款健康调理汤，可以帮助大家进行一些身体调理，让我们的身体更加的健康。
第一款五汁饮健
作用:富含酵素，清凉退火，加速气血循环，利尿排毒。
食材：一个苹果200g，大黄瓜150g，苦瓜100g，青椒100g，西芹2片（茎150g）
做法:苹果大黄瓜去皮切块，苦瓜青椒西洋芹洗净切块。把食材用飞利浦榨汁机榨出原汁，现榨现喝。
第二款补血大全汤
1.胡萝卜🥕洗净泡成细丝，菠菜洗净后切碎，紫菜洗净泡软，香菇泡软切细丝，小芹菜切细
2.先将胡萝卜丝与波菜，紫菜，香菇加水3500CC下锅煮，水开后小火再煮20分钟，滤出汤汁2000CC，作补血饮料。
3.剩余的菜汤趁热将鸡蛋打匀后倒入锅，适量加橄榄油，海盐，天然调味料，加适量水煮沸，起锅后加入小芹菜末，可当作正餐菜。
第三款糙米清汤
功效，健脾胃
食材:糙米150g
做法:将糙米洗净加水1200CC，入锅合煮大火煮，小火再煮30分钟，滤渣当茶饮。
第四款五行蔬菜汤
作用功效:适合非腺体癌症，其它如腺体肿瘤（乳癌，乳房纤维瘤，卵巢发炎，卵巢癌，子宫肌瘤，子宫颈癌及男性前列腺肿大或淋巴癌与腺体有关的肿瘤不适
食材:胡萝卜🥕1/2条.白萝卜1/4条.白萝卜叶200g。牛蒡1/2条.香菇2朵。
做法:食材洗净后连皮切碎，加水3-4倍合煮，滚后转小火续煮60分钟，滤渣即可饮用。
第五款五谷腰果地瓜奶
功效:清肠，排宿便，减肥。
食材:糙米25g，薏仁25g。腰果3粒，地瓜100g。
做法:食材加水700CC煮熟，然后用料理机搅拌成奶状食用。
第六款南瓜蔬菜泥
功效:助消化，降血糖
食材:胡萝卜25g，南瓜（连皮去籽）40g，莲藕25g，卷心菜60g，紫菜（干品）1g，香菇1朵，豆皮10g。
做法:食材加水700CC煮熟，然后用料理机搅拌成奶状趁热食用。
第七款:五红粥
红枣，红豆，红衣花生🥜，红色枸杞子，红糖，大米或山药补气，大部分女性气虚血少，肝郁脾弱各种杂症，喝了这碗五红粥，一两个月，十有七八都能好转贫血，经期头疼到饭都吃不了的朋友，吃半个月五红粥。
作用：气血足，百病除。月经腰酸肚子痛，月经干净后就开始服用五红粥。女人以肝血为先天，血虚则百病生。
第八款调理三高的黑木耳糊
黑木耳抓一小把，用水泡发后洗干净，放锅里煮开，再放入搅拌机加一点点水，打成糊状即可。
第九款调理便秘的红枣黑木耳糊
去核泡发后洗干净，放入锅中煮一下，再放在搅拌机里，加一点点水，打成糊状即可。
做生活的有心人，你怎么对待生活，生活就怎么样对待你。你怎么样对待你的身体，身体就怎么样回报你。你怎么样对待生命，生命就怎么样对待你。你是一切的根源，世界是由你自己创造的。身体健康不健康，也是你自己决定的。普通人处于亚健康状态，高手活出健康长寿。觉悟之人生命觉醒，活出神性光芒。
未经允许不得转载：商瓣网 » 如何调理身体?调理身体的10款健康调理汤
